Iced Currants_1440x770.jpg

Avkjølende ripsshake

Ingredienser til én person

  • 1 dl melk (1,5 % fett)
  • ½ dl yoghurt (1,5 % fett)
  • 50 g frossen rips
  • 5 måleskjeer Yokebe
  • ½ ss vegetabilsk olje av god kvalitet

Tilberedning:

Skritt 1

Mos den frosne ripsen med stavmikser eller i blender.

Skritt 2

Ha puréen i shakeren sammen med de andre ingrediensene og rist kraftig til du får en kremet blanding. Ha væsken i shakeren først, deretter Yokebe-pulveret.

Skritt 3

Server shaken i et høyt glass med sugerør – så er fruktshakevarianten klar!

Nyt shaken din!

Næringsverdi per porsjon

  • Energi: ca. 1241 kJ, 281 kcal
  • Protein: 32.0 g | Fett: 3.1 g
  • Karbohydrater: 27.1 g
 

Kom i gang med Yokebe

Du får Yokebe på ditt lokale apotek eller gjennom forhandlere på nettet.

KJØP PÅ NETTET FINN EN BUTIKK

 

Starten met Yokebe