Milkshake med slangeagurk
5 minutter |
1 porsjon
Ingredienser til én person
- 1,75 dl melk (1,5% fett)
- 1/3 slangeagurk
- 10 g persille
- ½ sitron
- 5 måleskjeer Yokebe
- ½ ss vegetabilsk olje av god kvalitet
- 50 g stangselleri
Tilberedning:
Skritt 1
Mos slangeagurk, stangselleri og persille med saften av ½ sitron med stavmikser eller i blender.
Skritt 2
Ha puréen i shakeren sammen med de andre ingrediensene og rist kraftig til du får en kremet blanding. Ha væsken i shakeren først, deretter Yokebe-pulveret.
Skritt 3
Server shaken i et høyt glass med sugerør – så er din sunne, grønne Yokebe-shakevariant klar!
Nyt shaken din!
Næringsverdi per porsjon
- Energi: ca. 1 411,8 kJ, 335,4 kcal
- Protein: 33,5 g | | Fett: 7 g
- Karbohydrater: 33,2 g
Kan hende du også liker
65
